改掉让你长细纹的坏习惯

细纹是初老的开始和象征，虽没有皱纹那么“深刻”，却也若隐若现的停留在眼尾、嘴角和鼻翼等位置，让人看起来老上好几岁。如何让细纹来得更晚一些？除了使用针对性的护肤品，日常生活习惯也需要注意哦，一起来自检一下，看看那下面这次好or坏的习惯，你占了几条~

1.避免过分清洁
皮肤分泌的油脂是保护肌肤水油平衡的必须，如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品，会导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发。皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的，这样可以保持柔软肌肤，也能有效帮助皮肤远离细纹。

2.不要眯眼
经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。

3.皱眉是个大问题
Don't worry，be happy，这句话不是说说而已，是认真的！重复同一个表情容易导致皮肤出现“深刻”的表情纹，尤其是皱眉。下次当你思考或者心情不佳时，尽量调解好心情，如果你做到了，你可能会看到皮肤更多的改善，不止是细纹而已。

4.撅嘴也是个问题
你见过年长女性嘴唇周围的细纹，并且害怕出现同样的问题吗？这种问题常常出现在有吸烟史或常用吸管喝水的人身上。时常撅嘴、吸烟或用吸管喝水，都容易导致恼人的唇周细纹。

5.不要托腮
很多人在和朋友聊天时，都会不自觉的托腮，与皱眉、撅嘴一样，托腮也会给面部皮肤造成压力，容易挤压形成不对称皱纹。另外我们还要提醒你的是，如果手上涂了滋润的护手霜，托腮还容易导致面部出现痘痘困扰，我们管这个叫“护手霜痘”。

6.平躺睡觉
侧卧或者趴着睡很容易导致脸部出现细纹，想象一下，整夜长时间将脸部与枕头挤压在一起，细纹自然在劫难逃。不过在整个睡眠过程中一直保持姿势不变很不现实，建议可以将枕头换成丝绸，在有意识的时候让自己仰卧。

7.使用含有AHA的产品
AHA是Alpha-hydroxy acids的简称，也就是我们常说的"果酸“，比如葡萄酸、乳酸、苹果酸、杏仁算等。果酸有剥离老废角质的作用，护肤品中含有的果酸浓度很安全，定期使用对细纹有帮助。

8.多吃点鱼
鱼类——尤其是三文鱼——富含蛋白质和健康脂肪酸如Omega-3，可以帮助皮肤丰盈饱满，预防皮肤出现细纹，让你看起来更年轻。在日常食谱中多加入一些鱼肉，既有助于保持身材，又对皮肤有益。

9.防晒霜是必须
不管是夏天还是秋天，晴天还是雨天，室外还是室内，你都需要防晒。防晒霜除了能防止严重的日光损伤和皮肤癌，还能有效防止皮肤出现细纹。防晒霜应该在护肤品的最后，彩妆品的前面使用。不要忘记帮耳朵、脖子和手等容易暴露在外面的皮肤涂抹防晒。

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楼主是超人

好帖就是要顶

真心顶

说的非常好

很好哦