孕妈更换哪些用品

在生活中，一些准妈妈在孕期里，很少会更换日常用品，甚至很少会有考虑这种事，其实，为了胎儿及母体的健康，怀孕期间要定期更换日常用品的，特别是要知道怀孕初期应注意什么，孕妈更换哪些用品呢?不妨赶紧来看看以下的内容吧。

孕妈更换哪些用品

1、使用超过3个月的“牙刷”

如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，孕妈更换哪些用品当然少不了一把新牙刷。如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久，可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。

此外，建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁，防止在刷牙时影响身体健康。要知道，孕妇的口腔很敏感。

2、使用超过2周的“浴巾”

虽然你每次都是在洗澡后才使用它，但它仍然隐藏了较多的细菌。因此，你需要每隔2周就更换一次。为了减少细菌藏在浴巾里的机会，每隔2-3天你还应该用热水将浴巾彻底清洁，然后放到阳光下晾干。当然咯也可以使用免冲洗沐浴棉洗澡，方便清洁也免去了细菌给孕妈妈的困扰了。

3、使用超过2年的“枕头”

如果你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，你家的枕头是不是已经使用超过了2年?要知道，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。此外，使用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。因此孕妈更换哪些用品当然也少不来哦枕头。

4、穿着超过800公里的“跑鞋”

怀孕后你每天都穿着跑鞋遛弯?如果你脚上的这双跑鞋已经穿着超过了800公里，就需要及时换一双新的。因为一旦超过了这个期限，鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣，尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。因此跑鞋也是孕妈更换哪些用品之一哦。

5、穿着超过1个月的“Bra”

孕妈更换哪些用品呢？对于怀孕前的你来说，应该每隔3-4个月就更换新的Bra，否则Bra的面料会变得缺乏弹性，无法很好的承托和保护乳房。但怀孕后的你，这个“保质期”就要缩短到1个月左右。因为孕妇的胸围几乎每个月都会有突飞猛进的变化，此时你一定要给娇嫩的乳房找到最合适的Bra。

胎宝宝的健康发育，离不开准妈妈的细心呵护及营养的补充，在孕期，一些注意事项及保健知识，是准妈妈需要关注的，定时更换日常用品，对于胎儿及母体的健康都有一定的好处，那么在阅读了以上对孕妈更换哪些用品的内容介绍之后，应该对其已有了解了吧。

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