汝州生活网

标题: 晒下俺弄得碎肉胡萝菇炒甜豆，甜豆营养又美容 [打印本页]

作者: admin 时间: 2014-4-1 09:31
标题: 晒下俺弄得碎肉胡萝菇炒甜豆，甜豆营养又美容
[attach]906[/attach]
食材：
碎肉200g、甜豆250g、胡萝卜50g、香菇6朵、油适量、盐适量
做法：
1.挑选新鲜的甜豆；
[attach]907[/attach]

2.甜豆，香菇，胡萝卜；
[attach]908[/attach]

3.将甜豆洗干净去头尾，胡萝卜，香菇切片；
[attach]909[/attach]

4.热锅上油，先将胡萝卜略炒，放入香菇，最后放入甜豆快速翻炒，加盐调味起锅；
[attach]910[/attach]

5.另炒碎肉；
[attach]911[/attach]

6.倒入已炒好的甜豆与碎肉翻炒，出锅前调入蠔油，出锅装碟上桌。
[attach]912[/attach]

小贴士：
甜豆要选新鲜嫩豆，口感清甜，大火炒甜豆，口感脆些。

来源：网络转载

欢迎光临汝州生活网 (https://www.eruzhou.com/)