春天里 宝宝赏花的5个健康贴士

春天春暖花开正是郊游赏花的好时节，才刚过完春节，假期里的舒适放松的心情还没收回来。趁着三月春暖花开的第一个周末，不妨约上三五知己带上小宝，约起来吧！不过，专家提醒，春季是花粉过敏的高发期，春季赏花也不要忘了给宝宝做好防护准备哦！

1、宝宝赏花要避免花粉

　　春花烂漫，花粉、植物粉末等容易引起人过敏，特别是一些过敏体质的宝宝，一旦接触花粉就很容易引起呼吸道、消化道、皮肤过敏等现象。宝宝的过敏反应主要是由花粉内丰富的蛋白质引起的，如果是由花粉引致的过敏性鼻炎，通常表现为打喷嚏，流鼻涕，鼻子痒；如果是出现皮肤过敏，那么面部、脖子上会出现红斑、瘙痒、皮炎、肿、脸肿，比较严重的还会引起哮喘、咳嗽。

　　除了少带过敏体质宝宝去花粉多的地方，之外，还可以做到以下这些避免花粉“中招”：

　　•在去赏花之前给宝宝带上口罩，或是蒙上一条纱巾；

　　•不要随意把花插在宝宝头上，或抱着宝宝在花前闻；

　　•给宝宝穿上长衣长裤，尽量避免身体外露与花粉有所接触；

　　•赏花游玩回家以后，可以给宝宝洗个澡，或者是洗手洗脸清洁好鼻腔并换上干净的衣服。

2、宝宝赏花要注意保暖

　　春和日丽即使太阳暖和和的，妈妈还是要多个心眼给宝宝做好保暖工作，特别是春季乍暖还寒昼夜温差比较大，出门在外，妈妈不妨给宝宝准备好替换的衣服和多带一件小外套。选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。一些好动的宝宝，在户外喜欢和小朋友打成一片，玩耍起来总是热得满头大汗，所以出外玩耍建议妈妈提前给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，必要时换一件小内衣，这样宝宝也就不那么容易着凉了。

3、宝宝赏花不要过分劳累

　　一些宝宝玩耍起来总是人来疯，特别是和其他小朋友一起的时候可高兴啦。但妈妈也要多多注意，不要让宝宝玩得太劳累哦！户外玩耍的时间最好提前跟宝宝约定好，玩耍到半个小时左右要让宝宝休息一会，坐下喝口水什么的，不要让宝宝一直疯玩一个下午。

宝宝白天玩得太疯，晚上精神很容易还是处于兴奋状态，这样宝宝也不好入眠，即使睡着了也容易醒来或者会做很多梦影响睡眠质量。特别是假期以后，宝宝一时间之间难以调适过来，容易影响之后几天的精神状态。所以妈妈还是要注意，不要让宝宝过分劳累，假期除了玩耍还应该注意休息好哦。

4、宝宝赏花不要席地而坐

郊游时候很多家长喜欢让宝宝亲亲大自然，然后就大咧咧地让宝宝和自己一起席地而坐。春季很多小虫虫开始出动了，蚊虫有可能会盯上细皮嫩肉的小宝宝。另外春季比较潮湿，草地的湿气也很容易让宝宝受潮致病，所以还是尽量避免坐草地吧！妈妈如果能够提前准备好雨衣或者是防水防潮的野餐布，铺好以后再让宝宝在上面玩耍也是不错的选择呢。

5、宝宝赏花要备点药物

　　和宝宝出门在外最好带点药物以备不时之需。如果是远一点的自驾游就要准备好晕车药;如果宝宝是过敏体质的，也要遵循医生建议，备好一些脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等；去花草之地玩耍，给宝宝提前喷好蚊怕水，避免蚊虫叮咬；肠胃容易出现问题的宝宝，也最好给他准备好一些肠胃的药物，以免消化不良或者是拉肚子……细心的妈妈做好周全的准备，那么出现什么小状况也不至于会“鸡手鸭脚”啦！

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